产后30分钟内亲子肌肤接触的过程，能够让宝宝知道妈妈的乳房在哪里，吸吮乳房的状况会比较好，可促进母乳哺育。然而，想要宝宝吸得好，以下4点也要做好。

　　1、观察宝宝需求

　　在24小时亲子同室中，可随时观察宝宝的状况，只要出现了饥饿反应，就随时喂母乳，这样才能提高喂食效率。万一让宝宝饿到出现哭泣反应，双眼因哭泣紧闭及情绪高涨便无法顺利喝奶。当宝宝出现主动寻乳、舌头外吐、吸吮手指，就是在释放饥饿信号。如果喝饱了，宝宝的嘴会自然松开。

　　2、保持舒服姿势

　　学习正确舒服的哺乳姿势，无论以坐姿或侧躺进行哺喂，只要妈妈与宝宝处于舒服的姿势，也就是最适合的姿势。舒服的姿势可让妈妈感觉放松，有助奶水排出。

　　3、提供无限畅饮

　　宝宝刚出生胃容量不大，一餐5~7ml母奶就饱了，加上母乳好消化吸收，所以产后可依宝宝的需求给予哺乳，有时候可能2小时就需喂食。至于喝多少，应由宝宝自行决定，有的宝宝喝一边就够了，有的宝宝要喝两边，而亲喂母乳正是可提供“无限畅饮”的服务。

　　4、建立供需平衡

　　从喂母乳就可感受造物者的神奇，因为宝宝喝多少，妈妈就会“配合生产”让宝宝喝个够。宝宝是最佳吸乳器，吸奶的同时，刺激了乳腺，也同步舒缓了胀奶的问题。

　　宝宝的吸吮虽是本能反应，但仍需要学习。通过宝宝吸吮乳房，可刺激大脑分泌泌乳激素，启动泌乳机制的开关。长沙催乳师罗玉提醒妈妈，宝宝吸得愈频繁，给的讯息愈多，奶水制造愈多，吸吮也可分泌催产素促进子宫收缩，有助子宫的恢复。还因分泌抗压激素，可让产后的妈妈放松。